Segundo uma pesquisa realizada pelo Instituto do Sono, ligado à Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), a insônia cresce entre a população e deve ser analisada sob três aspectos: físico, psicológico e social.

As causas precisam ser investigadas por um especialista e tratadas em prol do bem estar físico e emocional. Mas, ainda de acordo com a pesquisa, o ambiente em que se repousa influencia mais do que imaginamos na qualidade de sono.

Além de características básicas como barulho e calor, um fator importante é não ter claridade excessiva nos dormitórios. E, por isso, a dica da semana da Bella Janela é instalar cortinas da linha Pratika. Com diversos modelos e cores que combinam com os mais variados gostos e orçamentos, as cortinas contam com forro corta-luz que bloqueia até 90% da entrada de luz. Outra grande vantagem da linha é que cortina e forro podem ser aplicados em um único varão.

Basta escolher o produto que mais se encaixa com a decoração do quarto e ter uma ótima noite de sono.