O friozinho chegou e não tem nada mais gostoso do que dormir com cobertores que te deixam super confortável e aquecido. Além disso, o inverno é a estação que já traz em sua essência, aquele gostinho de chá... E é sobre isso que falaremos hoje!

Os chás possuem funções que vão muito além de aquecer o corpo. Existe uma infinidade deles e cada um têm suas propriedades terapêuticas diferenciadas que beneficiam tanto a saúde como a beleza do corpo. 

Conheça os benefícios dos chás:

- Chá preto: antioxidante, evita o envelhecimento.

- Chá verde: poderoso auxiliar na diminuição do colesterol.

- Alecrim: combate o estresse físico e mental, além da depressão. Auxilia na digestão e também tem ação anti-inflamatória.

- Aniz Estrelado: Relaxante, bom para quem sofre de insônia, digestão e flatulências (gases).

- Arnica: Anti-inflamatório e analgésico, ótimo para aliviar dores e tensões musculares.

- Boldo: possui funções hepáticas e favorece a digestão de gorduras.

- Camomila: Contra alergia e doenças de pele, além de possuir ação calmante.

- Capim cidreira: Combate a insônia, pressão alta, dor de cabeça e cólicas. Atua contra a gripe e enjoos.

- Erva-doce: estimula a digestão e elimina gases intestinais, além de atuar contra a insônia.

- Limão: Fonte de vitamina C, previne resfriados e gripes.

- Maçã: Antibacteriano, antiviral, anti-inflamatório e ativador do fígado.

Mas é importante deixar claro que os chás não substituem tratamentos médicos e remédios! Eles são ótimos aliados e ajudarão nas suas funções.

Além de todos esses benefícios, os chás podem ser parte decorativa da sua casa, você já pensou nisso? Não exigem muito espaço e podem fazer a diferença em casas e apartamentos. Pequenos vasos, ou uma parte pequena do jardim, podem ser separados para a plantação dos chás. Você escolhe aquele que mais gosta, planta em um vasinho, no jardim de casa, ou até mesmo em uma xícara, para dar um charme ainda maior e deixa que a natureza faça o resto... Ideias de como fazer um jardim diferenciado não vão faltar, confira:

Não esqueça de identificar cada um, para não trocar na hora de preparar a bebida!

Faça seu jardim, depois nos conte ou mande fotos de como ficou!