Quando criança, ele é o primeiro espaço que temos para chamar de nosso. Na adolescência, se transforma em um verdadeiro refúgio, que acolhe nossa intensidade, desejos e se transforma em território único e com acessos limitados. Já na idade adulta é sinônimo de descanso, aconchego e o local onde lidamos com nossos perrengues e mentalizamos nossos sonhos ou partilhamo-nos com outra pessoa.

Sim, estamos falando do quarto, nosso templo! Este espaço íntimo da casa merece toda a nossa atenção e carinho. E precisamos fazer dele um verdadeiro ninho de aconchego para que diariamente possamos nos recuperar da rotina e nos preparar para conquistar o mundo.

Primeiro, invista em um bom colchão, travesseiros confortáveis e roupa de cama agradável. Tudo isso fará o seu descanso ser restaurador.

Para garantir privacidade, favorecer as noites de sono e deixar o ambiente mais confortável, escolha uma bela cortina. Cortinas que bloqueiam parcial ou totalmente a luminosidade são as mais indicadas. Por aqui, temos em diferentes modelos, tamanhos, tecidos, seja para trilho, varão ou varão com deslizante.

Tenha no quarto apenas o necessário. Faça uma decoração clean, leve e preferencialmente com cores e luzes calmantes. Se puder, evite o uso de TV e computadores neste ambiente. Projete seu quarto para que ele seja realmente um templo.

Diariamente, arrume a cama pela manhã. É uma forma de deixar a casa em ordem e marcar o começo do dia. E não vá dormir com roupas e objetos espelhados, que nos causam estresse e desconforto. Com tudo em seu lugar, o dormir ficará mais gostoso.

Use este espaço para ler, relaxar, fazer planos com seu par e com seus filhos. Sempre que possível, tire um tempo para aproveitar este ambiente e ficar imerso na sua companhia e nos seus pensamentos. Sempre pressa, afinal, seu quarto, seu templo, seu lugar de autoconhecimento!